对于感冒、发烧的宝宝，饮食方面需要特别注意。一些易于消化的食物可以起到补益体力、增强免疫力的作用。其中，白粥是一种非常受欢迎的食物。
白粥可以促进宝宝的消化和吸收。水和米是白粥的主要成分，水分充足，含有易于消化的碳水化合物。在煮白粥的过程中，可以给粥中添加少量盐或者糖，使其更加易于消化。同时，白粥也不含脂肪，避免宝宝在感冒、发烧时进食了太多的脂肪食物，引起不适。
另外，白粥还可以起到保护胃肠道的作用。因为感冒、发烧可能导致宝宝的胃肠道出现一些不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，白粥的清淡好消化可以帮助缓解这些症状。饮用白粥可以避免食物过于刺激消化道，减少对胃肠道的刺激，保护宝宝的胃肠道健康。
最后，白粥还可以促进宝宝的排便。水上加米熬煮而成的白粥中含有丰富的纤维素，可以起到润肠通便的作用。对于宝宝而言，稀饭状的白粥可以避免食物过硬堵塞肠道，保持正常的排便。
综上所述，感冒发烧时煮白粥给宝宝是非常好的选择。白粥既有营养且清淡易消化，还可以保护胃肠道和促进排便。但是需要注意的是，不要每顿餐都改喝白粥，应该在食物的搭配上合理选择不同种类的食物，为宝宝提供更全面的营养。当然，在煮白粥时，卫生也是非常重要的，一定要注意卫生并根据宝宝的个人口感添加适量的调味品。
