怕热出汗体质的宝宝在过热的环境下容易出汗过多，且出汗量不易控制，这对宝宝的健康不利，容易引发生病。那么，接下来就为大家介绍一些对于怕热出汗体质宝宝的一些应对措施。
1. 保持清爽舒适的环境
怕热出汗的宝宝在过热的环境中会出汗，体温也会上升，因此保持宝宝所处的环境清爽透气是非常重要的，可以适当使用空调或者电扇等，但是过度使用空调或者电扇容易造成宝宝感冒等健康问题，所以要根据实际情况来渐进调整。
2. 选择适合的衣着
宝宝在炎热的天气里需选择清爽透气的衣着，以确保宝宝在较为温暖的室内或者户外环境下能舒适度过。应选择一些亲肤性好、吸水性强、质地柔软舒适、透气性佳的纯棉或纱布衣物，尽可能避免选择牛仔裤、合成纤维的衣物等。
3. 给宝宝轻松、透气的鞋子
为宝宝选择一双舒适透气的鞋子也是非常重要的，鞋子过重过热，容易让宝宝出汗增加，而且对宝宝的脚部也是不利的。因此，选择一对轻松舒适、透气性能好的鞋子可以让宝宝在夏季更加舒适。
4. 增加水分摄入量
夏季温度高，怕热出汗的宝宝易出汗过多，水分的流失也比较快，因此要增加宝宝的水分摄入量，及时给宝宝喝水、吃水果等能够提高宝宝体内水分的含量，防止脱水。
5. 不要过度运动
怕热出汗的宝宝体力较弱，不能在过度运动后承受大量的汗液流失，因此，如果宝宝要进行运动，就需要选择合适的时刻和运动方式，防止出汗过多导致身体失水。
总之，遇到怕热出汗体质的宝宝，我们应该多加关注，为宝宝选择最为适合的衣着和环境，注意保持水分补充，以“清”“凉”为主，帮助宝宝安全、健康地度过夏季。同时也要及时关注宝宝的健康状况，如宝宝出现热病、腹泻等症状应及时就医处理。
