对于一岁半的宝宝，每天摄入800-1000毫克的钙是很有必要的，因为此时宝宝的骨骼和牙齿正在不断地生长和发育。对于钙的摄入量，母乳或配方奶已经不足以满足宝宝的需求，需要通过日常食物来进行补充。
为了让宝宝获得足够的钙，建议多食用一些富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、芝士等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、海鲜类（虾、蟹、鱼等）、叶菜类（芹菜、菠菜、卷心菜等）以及全麦类食物（燕麦、全麦面包等）。此外，需要注意的是饮食中要合理搭配，让钙的吸收更加容易。
另外，如果宝宝的钙摄入量不足，可以考虑给宝宝补充钙剂。但需要咨询医生的建议来确定具体的剂量和适合的产品。
除了钙的摄入，还需要注意宝宝的生活习惯和运动状况。晒太阳可以促进Vitamin D的合成，也有利于宝宝对钙的吸收。此外，适量的户外运动也有助于宝宝的骨骼发育和钙的吸收。
总之，对于一岁半的宝宝，补充足够的钙对于骨骼和牙齿的发育非常重要。家长应该注意让宝宝多摄入富含钙的食物，并通过合理的饮食搭配和生活习惯来帮助宝宝更好地吸收钙。如果需要补充钙剂，也需要咨询医生的建议。
