测到胎心率的高低对于孕妇和胎儿的健康非常重要，如果胎心率过高，可能会导致流产、早产、胎儿缺氧等不良后果。所以如何随时测到胎心率高是每位孕妇都需要了解的问题。
1. 使用胎心监测仪
胎心监测仪是一种可以帮助孕妇随时测量胎心率的工具。它可以通过探头将胎心信号转化为数字信号，然后在设备屏幕上显示出来。当胎心率高于100次/分钟时，孕妇可以及时采取应对措施。
2. 手动测量
手动测量胎心率是一种传统的方法，孕妇可以在家中使用胎心听诊器进行测量。将听诊器放在腹部上部，调整音量，听到胎儿的心跳声和母亲自己的心跳声后，使用秒表记录下胎心率。如果胎心率高于正常范围，建议孕妇立即就医。
3. 注意身体状况
孕妇随时注意自己的身体状况，如果出现头晕、呼吸困难、脉搏快速等症状，可能是胎心率过高的信号。此时建议孕妇就医并寻求专业医生的建议。
4. 健康生活习惯
良好的生活习惯对胎儿健康有很大的影响，例如合理饮食、适量运动、保持良好心态等。这些习惯可以减少妊娠高血压、孕期糖尿病和早产等疾病的发生，从而使胎儿更加健康。
总结
测量胎心率是孕期必须要做的工作之一，可以通过胎心监测仪、手动测量、注意身体状况等方法随时测量胎心率，如果发现胎心率高于正常范围，及时就医进行处理。同时，良好的生活习惯也对胎儿健康有很大的帮助。
