小宝宝出汗是因为他们体温调节系统发育不完善，导致过热时无法立即散热，只能通过出汗来散热。在孩子的头部、颈部、手心和脚心等部位易于出汗。但如果一直出汗过多，就需要及时治疗了。
1. 注意室温
宝宝出汗可能是由于室温过高造成的。因此，保持室内温度的低调可以减少宝宝出汗的频率。同时，将宝宝裹紧会使宝宝的温度上升，因此宝宝睡觉时不要裹得太紧。夏天可以使用制冷器和风扇降低室内温度。
2. 排除食物过敏
宝宝可能对某些食物过敏，导致身体反应，如出汗、皮肤瘙痒等。如果发现宝宝出汗异常频繁，应注意检查宝宝的膳食自然哪些东西会引起宝宝过敏。
3. 均衡饮食
保持饮食均衡，多吃新鲜水果、蔬菜等。同时补充足够的水分。
4. 注意衣物
宝宝的衣服应该是舒适的，亲肤的，它们应该是吸湿而透气的，以帮助汗液快速蒸发。注意询问医生，是否需要开窗使空气流通，以保持室内的湿度和温度。
5. 去干湿热湿热等不利因素
有时，洗澡时用热水、室内干燥、烈日、过度运动等因素都会使宝宝出汗。避免这些因素会有助于减轻宝宝出汗的负担。
如果宝宝的出汗量过多且久久不减，家长应该考虑到医院看看是否有其他隐患，如哮喘、感染等，及时就诊，找到治疗方法。
