一岁宝宝的骨骼生长非常迅速，因此需要足够的钙来支持骨骼发育。
补钙是非常有必要的，但需要根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝的饮食中已经含有足够的钙，那么就不需要专门进行补充。
对于母乳喂养的宝宝来说，母乳本身就含有足够的钙。而对于部分人工喂养的宝宝，婴儿奶粉中也含有一定的钙。
如果宝宝的日常饮食中缺少钙元素，家长可以适当地增加钙的摄入量。可以通过增加奶制品、豆制品、海产品等含钙量较高的食物，来满足宝宝的钙需要。
此外，如果宝宝出现了钙摄入不足的情况，可以选择专门的钙剂来进行补充。但是，在给宝宝进行钙剂补充之前，一定要先咨询医生的意见，以免过度补充钙导致健康问题。
总的来说，对于一岁的宝宝来说，适量地补钙是非常有必要的。但是，最好根据宝宝的具体情况来决定是否需要补充钙，以及补充的方式和剂量。在补钙过程中，一定要注意避免过度补充钙，以免出现健康问题。
