四岁以下的孩子一般不推荐给他们食用维生素，尤其是单独的维生素补充剂。因为对于年龄小的宝宝来说，他们还不懂得吞咽药物的技巧，万一误吞了该很危险。同时，孩子们的食物摄入已经很充足了，很少有需要额外补充的情况。
维生素补剂一般都含有超过孩子身体需要的量，如果孩子摄入过多，会有潜在的风险，例如维生素A过多会导致头疼、乏力等症状，高量维C摄入可能会引起恶心、腹泻和胃痛，维生素D过多可能导致骨质疏松。
对于健康的儿童来说，得到足够的维生素和矿物质不需要靠额外的营养补充剂，让他们食用新鲜的水果、蔬菜、全谷物、低脂饮食和蛋白质是最好的途径。如果孩子有特殊的饮食禁忌或者有其他健康问题，他们的医生可能会建议使用特殊配方的营养品，这也需要医生的建议来进行。
因此，我们可以总结出，在孩子们的饮食计划中，应该注重平衡、多样化和新鲜。如果家长担心孩子缺乏某种维生素或者矿物质，可以在医生的建议下给孩子选用适当的多维生素营养品，但要确保服用的剂量和时间得到严格控制，以免造成孩子的健康风险。
