绿豆的确是一种能够去胎毒的食物，但是它不是通过单纯的喝水来实现的。绿豆是一种中药，具有清热解毒的功效，常用于中医疗法中。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以有效地帮助身体排毒。
绿豆的排毒功效主要是因为它的含有内分泌调节成分，可以调节身体的新陈代谢，促进新陈代谢产生的有害物质通过肾脏与尿液排出体外。同时，绿豆中的黄酮类成分也具有抗氧化作用，能够清除自由基等有害物质，让人们能够保持一个健康的体魄。
但是，如果仅仅是靠单纯地喝水来实现绿豆去胎毒的效果，是不可能达到理想的效果的。相反，为了让绿豆去胎毒的效果更为明显，人们需要做好以下几点：
1.适量饮水：为了达到去胎毒的效果，需要保证每天喝足够的水。否则，身体内的毒素无法顺畅地排出。
2.精心煮绿豆：绿豆煮的越好，排毒效果也就越好。绿豆最好是在温水中泡上半个小时，然后进行慢火炖煮，甚至可以加入一些中药，如板蓝根、金银花等等，来增强绿豆的功效。
3.多吃蔬菜水果：绿豆虽然擅长排毒，但是如果身体内缺乏其他的营养物质，反而会因为营养不足而导致更多的毒素产生。因此，平常要多吃新鲜的蔬菜水果，保证全面营养的摄入。
总之，绿豆的确是一种有效的去胎毒食物，是人们进行排毒的好选择。但是要想让绿豆的功效发挥到最大化，依然需要加上一些合理的饮食保健措施来帮助身体更好地解毒。
