医学研究表明，维生素E是一种非常重要的营养物质，它不仅能加速人体细胞的新陈代谢，提高免疫力，还能抗氧化，促进血液循环等等。在孕期和母乳喂养期间，孕妇和哺乳妈妈的身体需要更多的维生素E来维持健康，但是如果过量摄入，就可能会对宝宝的健康造成不良影响。
首先，维生素E过量摄入会导致血液稀释。维生素E是一种脂溶性维生素，如果过量摄入会导致血液中的红细胞变得更加容易破裂，导致贫血和其他相关问题。对于婴儿来说，这种问题可能会更加突出，因为他们的机体尚未完全发育和成熟，所以更容易遭受维生素E过量摄入的危害。
其次，过量的维生素E会对宝宝的免疫系统产生负面影响。虽然维生素E能提高免疫力，但是对于婴儿来说，过量的摄入反而会对免疫功能产生压制作用，导致宝宝更容易受到细菌和病毒的感染。
最后，过量的维生素E还会影响宝宝的消化系统健康。过量的维生素E会导致胃肠功能紊乱，包括腹泻，呕吐，胃痛等问题。对于小婴儿来说，这种影响可能更加严重，因为他们的胃肠系统非常娇嫩，尚未完全发育和成熟。
因此，哺乳期妈妈要注意维生素E的摄入量，不要过量摄入，建议咨询专业医生的建议，以确保宝宝健康成长。对于需要额外摄入维生素E的妈妈，可以通过食物来摄入，如坚果、鳕鱼等，或是服用合适剂量的维生素E保健品，但一定要严格按照医生或保健品说明来使用。
