在宝宝一岁时，钙和维生素D对于骨骼生长和发育非常重要。一岁的宝宝活动范围广泛，能够自己爬行甚至走路，因此需要充足的钙和维生素D来保持骨骼的稳定性和强度。当宝宝缺乏这些营养物质时，会导致骨骼软弱或畸形。
在知道一岁宝宝需要补充这些营养物质后，许多家长会问是否需要同时补充钙和维生素D。答案是肯定的，因为它们是互相配合的。
首先是维生素D。维生素D是我们身体需要的维生素之一，它可以帮助我们的身体吸收和利用钙。宝宝可以从饮食中获得一些维生素D，比如吃鱼和鸡蛋黄等食物。但是，宝宝很难从普通饮食中获得足够的维生素D。因此，一岁的宝宝通常需要服用维生素D补充剂。
虽然钙可以从食物中获得，但宝宝也很难从常规饮食中获得足够的钙。因此，钙补充剂可以帮助宝宝满足身体对钙的需求。 在二十四小时内碳酸钙补充剂作用最佳，可以让身体更有效地吸收和利用钙。
总之，当宝宝一岁时，需要同时补充维生素D和钙。维生素D可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙，从而提高骨骼的强度和稳定性。如果您有任何疑问，请与儿科医生咨询。
