宝宝的体温控制能力不如成人，再加上不会出汗，所以很容易在气温变化等情况下出现额头出汗的情况。如果宝宝额头出汗且不是太频繁的话，我们可以通过以下方式来缓解。
1. 保持身体舒适：宝宝穿衣服要遵循“三层法则”，即内层保暖、中层隔热、外层防风，让宝宝身体始终保持温暖和干燥。
2. 适当控制室温：夏天的时候可以开启空调或者电扇，但不要让风扇直接对着宝宝吹，对宝宝的皮肤有伤害，建议设置适当的风速。在冬天的时候可以给宝宝使用暖宝宝或者电热毯等。
3. 保持宝宝卫生：清洁干爽是防止宝宝发热、流汗的首要方法，可以经常给宝宝洗澡，换衣服，按摩皮肤，防止皮肤出汗太多。
4. 喂养注意：宝宝不要喂养过多，过多食物的摄入可能会导致宝宝的体温升高，出现汗水的情况。
如果宝宝额头出汗特别频繁，那就需要及时注意婴儿是不是感染了一些疾病，通常情况下，夜间出汗、婴儿哭闹、食欲及睡眠质量下降，都是患病的信号。如果宝宝伴随着这样的情况，应该及时带宝宝看医生，与医生一起寻找问题的原因，并及时治疗，避免病情加重。
