怀双胎时，由于子宫内胎儿的增多，母体的血容量和心脏负担也会随之增加，从而导致心率升高。高心率的表现包括心悸、头晕、气促等，如果不加以处理，可能会影响到母体和胎儿的健康。
那么，怀双胎心率高应该怎么办呢？以下是几种可行的方法：
1.保持身体稳定：怀双胎的妈妈需要避免过度活动，不要负重，保持体位稳定。
2.饮食要注意均衡：食物应当保证各种营养成分的均衡，加强水果蔬菜和蛋白质的摄入，以增强身体抵抗力和心肺功能。
3.保持良好的睡眠和休息：合理的作息和充足的休息可以降低心率，缓解压力。
4.规律锻炼身体：怀双胎的妈妈应该适当的进行规律锻炼，如轻度的步行、瑜伽等，以增强心肺功能和体质。
如果以上方法并不能有效降低心率，那么妈妈们还需要寻求医生的建议和治疗。医生会根据症状进行针对性的治疗，如药物治疗或者进行安全的手术，以保障母体和胎儿的健康。
总之，怀双胎心率高应该引起妈妈们的重视，需要采取有效措施降低心率，同时注意健康饮食和合理运动，以保证母体和胎儿的安全和健康。
