出汗多本身不会影响母乳奶量，但是需要保证饮食和水分的充足摄入，以维持母体水分平衡和补充营养。出汗过多可能会导致身体失水，从而影响母乳奶量。因此，母亲需要注意平时饮食和水分的摄入，尤其在出汗多的情况下，需要多喝水，以及食用水果、蔬菜等富含水分的食物。同时，保持良好的休息和放松心情，也有利于维持母乳奶量。
对于宝宝来说，出汗多也不会直接影响其健康和成长。但是，出汗过多可能会导致体温过高，从而增加感染和脱水的风险。因此，家长需要注意宝宝的体温监测，避免宝宝长时间处于高温环境下。在炎热的天气里，可以给宝宝用凉爽的毛巾擦脸，注意室内通风保持清洁卫生，每天为宝宝提供充足的水分和水果饮料等。
总之，对于母亲和宝宝而言，出汗多本身不算是问题，关键在于如何维持良好的营养和水分摄入，避免身体脱水和体温过高。同时，家长也需要时刻关注宝宝的身体状况，及时调整保健措施，保证宝宝健康成长。
