婴儿睡眠的质量和时间是婴儿健康发展的重要保证之一，但是很多新生儿睡眠时间很短，一直很容易醒来。这种现象的原因是多方面的，下面就从以下几个方面进行探讨。
1.生理原因
婴儿的睡眠与成人相比，是一种不稳定而浅层的睡眠，因为婴儿的大脑和外界环境的适应能力还不成熟，所以很容易被噪音、光线等外部因素影响而醒来。此外，婴儿的肠胃功能尚未完善，如果进食不当，就很容易感到不适而醒来。
2.环境原因
婴儿需要一个安静、安全、舒适、温暖的睡眠环境，如果外界噪音、光线等刺激不断，婴儿就很容易醒来。此外，如果婴儿的衣服过多或过少，睡眠状态也会受到影响。
3.母婴之间的交流
母婴之间的互动是建立稳定睡眠模式的重要因素之一。如果母亲抱起婴儿哄睡，婴儿就很容易形成依赖，无法自己入睡。因此，建立一种独立入睡的睡眠习惯对婴儿健康成长非常重要。
4.异常状况
如果婴儿在疾病、牙齿生长等异常状况下，容易出现睡眠品质差、睡眠时间短的情况。这时候，家长需要注意婴儿的健康状况，及时就医。
总之，婴儿睡眠时间短的原因是多种多样的。家长需要根据不同的原因采取不同的对策，比如改善睡眠环境，保持母婴之间良好的互动，调整宝宝的饮食和作息等等。这样才能有利于宝宝的健康成长。
