3岁宝宝出汗是一种正常的生理现象，但如果太频繁或者出汗量过多，就需要注意宝宝身体的健康问题。所以，家长需要对宝宝出汗进行调理，以下是一些对宝宝出汗的调理方法：
1. 确保宝宝穿着舒适的衣服。家长应该避免给宝宝穿那种紧身合身的衣服，这样可以减少宝宝运动或活动时流汗的概率，同时也能让宝宝感觉更加舒适。
2. 给宝宝做减少出汗的食物。饮食对宝宝的出汗量也有影响，可以给宝宝食用一些富含维生素B6和B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等等，可以帮助缓解宝宝出汗的现象。
3. 使用适宜的洗浴用品。热水会促进宝宝的出汗，所以家长需要给宝宝使用温水洗澡，并使用适合宝宝肌肤类型的洗护用品，保护宝宝的肌肤。
4. 控制宝宝运动量。夏季，宝宝在户外活动时间最好在早晚凉爽时段，白天避免大运动量的活动，以免加剧宝宝的出汗现象。
5. 保持室内通风。家中温度适宜、通风良好可以让宝宝舒适度提高，也有助于减轻宝宝出汗的现象。
6. 给宝宝喝少量温水。温水有利于宝宝身体的调节，也能够减轻宝宝出汗的现象。
总之，适当的控制宝宝出汗量、正确的饮食调理和保健、科学洗浴以及合理的运动量等都能够帮助宝宝保持健康，让他们成长得更加健康、快乐。当然，如果宝宝的出汗情况比较严重或者情况异常，家长最好及时带宝宝去医院检查，排除身体不适的可能。
