胎儿宫内缺氧多久会窒息是一个复杂的问题，因为窒息可能是由许多不同的因素引起的。这些因素可能包括胎儿的发育水平、胎儿宫内的健康状况、孕妇的健康状况、母体血供不足、胎盘前置、脐带绕颈等等。因此，胎儿宫内缺氧会导致窒息的时间可能会有所不同。
然而，依照医学临床研究与实践，在窒息的情况下，胎儿宫内缺氧导致窒息的时间通常在几分钟内。严重缺氧情况下，约30秒内即可导致神经系统损伤，几分钟到10分钟内则会导致不可逆性脑损伤和死亡。因此，在临床上，一旦发现缺氧，医生需要立即采取行动，以尽早纠正问题，减少缺氧时间对胎儿的影响。
在妊娠期间，孕妇应该维护良好的生活习惯，包括适当的休息、饮食和运动。此外，孕妇也应该定期进行产前检查，确保胎儿在宫内正常发育并监测缺氧情况。如果出现缺氧的迹象，如胎动减少等，应该及时就医，确保胎儿的健康状况。
