宝宝缺钙是会影响其睡眠的，因为缺钙会导致肌肉和神经的功能失调，引起抽搐和疼痛等不适。所以，当宝宝缺钙时，我们需要及时的给予补充补钙。
以下是一些补钙的方法：
1. 大量饮用奶制品。奶制品是最好的补钙食物，奶类、乳酸菌饮品、奶酪等奶制品都含有丰富的钙。可以在宝宝喝奶时选择添加奶粉中多含钙的配方，可以更好的补充宝宝缺少的钙元素。
2. 增加钙的摄入量。宝宝在每天的饮食中，应该增加各种蔬菜和水果的摄入量。像绿色蔬菜、大豆制品和海产品等都含有丰富的钙，可以在宝宝饮食中增加这些食物的摄入量，以及适当多吃鲜奶酪、绿豆等食物。
3. 给宝宝适当晒太阳。晒太阳时，人体可通过皮肤合成维生素D3，进而利用钙元素合成维生素D.晒太阳需要注意量和时间，十分钟左右即可，应该避免在烈日下曝晒。
4. 给宝宝补充钙剂。如果宝宝因为种种原因，不能正常的吸收足够的钙元素，建议在医生的指导下，给宝宝适当的补充钙剂。注意其剂量和品质。
总之，宝宝缺钙会影响健康，而妈妈们也应该在日常生活中注意给予宝宝适当的饮食和护理方法。并且遵循医生给出的营养指导，以确保宝宝健康快乐的成长。
