宝宝补充维生素很重要，因为维生素是人体不可或缺的营养物质。而榨果汁是补充维生素的一种简单和有效的方式。不过对于宝宝来说，我们需要注意以下几点：
1.选择新鲜的有机水果
对于宝宝来说，我们需要确保果汁是新鲜的，没有添加任何人造的色素和香料。选择有机水果可以减少因为农药和化学肥料建议产生的影响。
2.去皮去核
对于某些水果，造成卡喉的风险比较大，例如榴莲。因此，需要先去除外皮和种子。对于其他水果如苹果和梨，需要去核。
3.均匀榨汁
榨汁时需要保持机器干净和消毒，以确保提供的是纯果汁而不是含有细菌和其他污染物的混合物。我们需要确保将所有水果均匀地加入榨汁机，并使其流动均匀。
4.稀释果汁
对于宝宝来说，果汁往往过于浓缩，需要稀释。建议以一份果汁配一份水的比例来稀释。
5.效期
果汁是易变的食物，建议在榨汁后尽快食用，过量保存可能会导致营养的损失。
最后，需要注意的是，并不能完全依赖榨汁来补充维生素，建议在饮食中多摄入新鲜蔬菜和水果，并根据医生或营养师的建议，在宝宝饮食中逐渐加入其他食物。
