孕晚期是指孕妇怀孕超过28周的时期，此时宝宝正在快速发育长大，而孕妇的身体也在逐渐变得孕育生命的家园，为宝宝提供滋养。孕妇的身体功能发生了很大的变化，同时孕妇的饮食也需根据孕妇的需要进行调整。
银耳是一种常见的食材，因其含有丰富的胶原蛋白、多糖和多种维生素以及微量元素，而被人们奉为补养佳品。在孕晚期，适量的食用银耳有助于消除孕妇体内的热毒，帮助孕妇恢复元气，提高身体免疫力。
红枣含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖、多种维生素以及矿物质，对孕妇具有滋补作用，食用红枣可以增加孕妇的能量及体质，帮助孕妇提高抵抗力，还有助于预防妊娠期的缺铁性贫血。
在孕妇饮食方面，应注意清淡、营养均衡，可食用一些绿色有机食品、海带、橄榄等富含叶酸、钙、铁等有益于胎儿发育的食物。
但是，在孕晚期喝银耳红枣去胎毒是有一定的争议之处。从中医的角度讲，所谓的胎毒其实是一种热毒，主要指孕妇的血液中存在不纯的血块、毒素等物质。
然而，药材处理的安全性及其对胎儿的影响是目前最大的问题。有些草药在经过过度加工后，可能会失去其营养成分，同时又具有一定的毒性。因此，在孕晚期应当注意不要过量食用胎毒药材。
总之，在孕晚期喝银耳红枣虽然可以帮助消除孕妇体内的毒素，但是需要根据自身体质情况来选择食用方式。建议孕妇在食用前先咨询医生的意见，根据自己的身体情况来制定饮食计划。同时，如果孕妇出现任何不适症状，应立即就医进行治疗。
