宝宝维生素D是维持宝宝生长和发育的关键之一。它有助于身体吸收钙和磷，以促进孩子的骨骼和牙齿的健康发育。所以建议每天让宝宝摄入足够的维生素D。
按照医学专家指引，0-1岁的宝宝，每天建议摄入400IU（10微克）维生素D，1岁以上的婴儿和幼儿夏季每天需要400-600IU（10-15微克）维生素D，冬季需要800-1000IU（20-25微克）维生素D。
值得注意的是，即使宝宝出生时已经补充了足够的维生素D，但在未来的生活中，不同的季节可能需要不同的维生素D摄入量。因为日照、季节、室内外环境等因素都会影响人体产生维生素D的数量。因此，建议根据儿科医生建议，合理科学地控制宝宝的维生素D摄入量。
宝宝可以通过日常饮食来获得一定量的维生素D，如鱼类、虾、蛋黄、奶制品等等。但是通常饮食中的维生素D含量相对较低，无法满足宝宝每天的需求。因此，补充维生素D的最常用方法是口服维生素D滴剂，可以直接滴在宝宝口腔内。在使用维生素D滴剂之前，建议先听取医生的建议。
总之，正确的每日维生素D摄入量对宝宝的健康成长至关重要。家长应该注意季节和气候变化，根据医生的建议给宝宝适当的维生素D补充。同时，多关注宝宝的健康状况，发现异常及时就医，确保宝宝能够快乐健康的成长。
