宝宝在成长过程中需要适量的各种维生素，以促进生长和发育、增强免疫力。但是，不同的年龄段需要的维生素种类和量也不同。1岁以下的宝宝通过母乳或配方奶已经能够获得足够的维生素，但在婴儿断奶后，宝宝的营养来源就需要转变，因此要注意补充适量的维生素。
维生素A：补充足够的维生素A有助于维护婴儿视力、正常细胞生长和肌肉发展。常见的食物来源包括动物肝脏、鸡蛋、鳕鱼等。
维生素C：维生素C有助于增强免疫力、预防感冒和缓解便秘等，也是维持婴儿牙齿和骨骼的重要营养素。食物来源包括柑橘类水果、草莓、番茄等食物。
维生素D：维生素D对于婴儿的骨骼发育很重要，可以促进钙的吸收。母乳或者配方奶中含有足够的维生素D，但是在宝宝停止喝奶后，可以通过鱼肝油和其他食物中补充维生素D。
维生素E：维生素E是一种重要的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。食物来源包括富含脂肪的食品，例如坚果、植物油和鳕鱼等。
总的来说，宝宝在1岁以前，应该通过母乳或配方奶获得所有必需的维生素，不需要单独服用维生素补充剂。如果宝宝出现营养不良、缺乏食欲、过度挑食等情况，可以在医生的建议下考虑添加维生素补充剂。在选择宝宝维生素补充剂时，建议选择专为1岁以下婴儿设计的产品，并在医生的指导下适量使用。
