呛奶是一种传统的治疗喉咙疼痛的方法，通常使用的是温牛奶或蜂蜜牛奶，它们被认为可以舒缓喉咙受损的组织，减轻疼痛及刺痛感觉。
然而，呛奶并不是一种具有疗效的方法，更多是一种暂时的缓解疼痛的方法。事实上，牛奶中的乳糖会在口腔中滋生出细菌，它们会在蛋白质分解的过程中释放出有害的挥发性化合物，这些化合物可能会对喉部组织造成进一步的刺激，从而加重疼痛的感觉。
此外，在一些情况下，呛奶甚至可能加重喉咙疼痛。例如，如果喉咙疼痛由感染引起，呛奶会使感染扩散。而如果疼痛是由过敏反应引起的，则可能会因为喝牛奶引发过敏反应而加重疼痛感。
总之，呛奶不能算作缓解喉咙疼痛的有效方法，应该避免使用。如果你感到喉咙疼痛，应该采取更加科学的治疗方法，例如口咽部喷雾、含漱药物、加强饮食营养等，同时，还应该避免冷饮、辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，及时就医以了解疾病的具体情况。
