孕期排除胎毒至关重要，这是因为妊娠期间孕妇的身体对外界环境的敏感度比平常要高，而胎毒会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。以下是一些排除胎毒的方法：
1. 健康的饮食：女性在孕前、孕期和哺乳期需要特别注意食物的摄入。如果妇女饮食不合理，喝酒、吸烟、吃垃圾食品、喝含咖啡因的饮料，会增加多种胎毒的风险，所以应该坚持健康的饮食习惯。
2. 良好的生活方式：妇女在怀孕期间应该经常运动及保持良好的生活方式，以帮助提高免疫力。在这期间，应避免暴力运动，保持良好的微笑和心态，放松精神，减轻紧张情绪。
3. 饮用水的频率：在怀孕期间，孕妇必须留意饮用的水源。不要饮用水源不清的水，应喝干净、无污染的水。
4. 原料药的选用：如果在怀孕期间需要服用药物，必须通过专业医生的指导。避免使用含有汞、铅、铜、砷等重金属的药品，避免选择可致畸形的药物，在孕妇的妊娠期间一定要遵循专科医生的指导。
5. 繁殖系统感染的预防：孕妇应该特别注意繁殖系统感染的预防，如果出现不适，请及时就医处理。
总结起来，在孕期排除胎毒，需要注意生活方式、饮食、药品选择等多个方面，并且尽量避免受到环境污染的影响。孕期的妇女应该注重健康，保护自己和胎儿的健康，合理选择饮食和生活方式，注意预防繁殖系统感染等情况。
