宝宝发烧是一种常见的症状，对于父母来说是非常令人担心的。除了尽快寻求医疗帮助，正确的排毒也是非常重要的，可以有效地缓解宝宝身体的不适感，让宝宝尽快恢复健康。
一、喝水
当宝宝发烧时，身体会失去大量的水分，所以补水非常重要。要多喝温水或温开水，可以加入一些蜂蜜或柠檬，有助于消除体内的毒素，刺激宝宝的消化功能。
二、吃清淡易消化的食物
宝宝发烧时，消化系统会变得较为脆弱，容易产生消化不良的情况。因此，在排毒过程中，要注意让宝宝吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，尽量不要吃油腻、刺激性的食物。
三、多休息
宝宝发烧时，身体资源都用来应对病毒，容易疲劳。所以，让宝宝多休息是排毒的关键。可以给宝宝准备一个舒适的床铺，让宝宝尝试入睡。
四、适当运动
宝宝发烧时，适当的运动也是有利于排毒的。妈妈可以给宝宝适量的按摩、温水泡脚等，帮助宝宝排汗，促进身体废物的排出。
五、避免药物过度使用
当宝宝发烧时，很多父母会选择药物降温。但是，药物的服用对宝宝的身体有很大的损害，不宜过度使用。成年人服药的剂量，不一定适合宝宝，如果使用不当，可能会对宝宝的身体造成更严重的伤害。
总结起来，在宝宝发烧的情况下，正确的排毒方法是非常重要的。喝水、吃清淡易消化的食物、多休息、适当运动和避免药物过度使用都是非常重要的。父母要仔细观察宝宝的身体状况，及时调整宝宝的饮食和生活习惯，以协助宝宝尽快恢复健康。
