一岁宝宝穿睡袋出汗是正常的情况。原因是，婴儿的身体不能像成人一样调节体温，他们的新陈代谢率也比我们高，每天消耗的能量量比我们多。所以，当宝宝处于睡眠状态时，他们往往需要额外的温暖，以帮助较快地保持体温。这就是睡袋的作用。
但是，宝宝穿睡袋出汗，也是需要注意的。过度出汗可能意味着宝宝的身体温度过高，这可能会导致其他健康问题。因此，在给宝宝穿睡袋时，需要注意以下几点：
1. 确保睡袋的温度适宜：睡袋内的温度不应过高或过低。根据环境温度和季节变化，我们可以选择适当的温度指数，以保持睡袋内宝宝的体温稳定。
2. 选择适合宝宝年龄段的睡袋：针对宝宝的年龄和体型，我们应该选择相应的睡袋类型和大小，以保证睡袋完全包裹住宝宝，但宝宝不会感到压迫或过紧。
3. 避免穿太多衣服：尽量不要在宝宝穿睡袋的时候，再次加上其他厚重的衣物，这会让宝宝感觉过热，出汗会更加严重。
4. 定期清洗睡袋：睡袋不能清洗或保持清洁，那么它就存有潜在的细菌和透气性变差的风险。一周清洗一次睡袋是相当必要的。
总之，一岁宝宝穿睡袋出汗是正常的，但要确保宝宝穿睡袋时的温度适宜，避免给宝宝穿太多衣物，选择适合宝宝年龄的睡袋类型和大小，并定期清洗睡袋，以保持宝宝的健康和舒适。
