对于3周大的宝宝来说，夜间出汗是比较常见的现象，这通常是由于宝宝内部体温调节机制不是很成熟，加上睡眠时体温下降缓慢，容易导致出汗。不过如果出汗量比较大或者持续时间比较久，就需要注意了，应该采取相应措施。
一、保持室温适宜
宝宝睡觉时，应该保持房间温度适宜，这样宝宝就不容易因为热而出汗。一般来说，宝宝睡觉时房间的温度应该控制在22℃左右。
二、穿戴合适的衣物
宝宝睡觉时，穿戴的衣物也很重要，应该选择透气性好、吸汗性好的棉布制品。夜间可适当多穿一件衣物，防止宝宝感冒，但不要过多穿，以免着凉。
三、让宝宝保持舒适
为了让宝宝保持舒适，夜间睡觉时可以让宝宝睡在透气性好的床上，不要选用过于软硬的床垫。另外，也可以在宝宝床边放一个吸湿的毛巾，帮助宝宝消除汗水和湿气。
四、及时擦干汗水
如果宝宝睡觉时出汗较多，应该及时擦干汗水，以免宝宝感到不适。可以使用柔软吸水的棉布或毛巾擦拭，不要用毛刷或毛巾擦拭宝宝肌肤，以免对宝宝肌肤产生刺激。
五、帮助宝宝通风
宝宝睡觉时可以适当地开窗通风，保持空气新鲜。如果天气比较寒冷，可以选择适当时间开窗通风，以免室内空气过于闷热。
总之，夜间宝宝出汗是常见现象，但也需要家长及时掌握相应方法，做好宝宝的护理工作，保护宝宝的健康成长。如果宝宝出汗量比较大、时间比较长或者合并其他症状，家长应该及时到医院检查，以便早期排除疾病。
