婴儿的生长发育是个连续的过程，不仅涉及身体各器官和系统的发育成熟，还包括神经系统的发育成熟。而婴儿抬头能力的发展则是对颈项肌肉的掌控和加强的结果，因此需要在一定时期内逐步地适应和训练。
一般来说，在出生后的第一个月，婴儿还处于适应外界环境的过程中，因此睡眠时间很长，每天需要17-20个小时的睡眠时间。不过这并不影响婴儿和父母互动和交流的机会。在这个时期，父母应该保持愉悦的心情，用柔和的语调和表情跟婴儿说话，接触和抚摸婴儿。
经过大约一个月的适应期，婴儿的抬头能力开始出现，开始有点控制颈部肌肉了。父母可以借助这个时机在婴儿面前制造小小的刺激，比如把玩具或毛毯放在婴儿头顶上，鼓励宝宝抬头观察。每次的训练时间不必太长，5-10分钟即可。
在接下来的几个月里，婴儿的抬头能力会不断增强。其中，3-4个月左右的时候，婴儿的颈肌能力已经足够让他们在平躺的情况下抬头了，并能开始转头左右寻找事物。
所以，婴儿抬头看人的时间是一个逐渐发展的过程，需要父母的耐心和创造性地帮助。训练时一定要注意宝宝的情绪和感受，及时给与安慰和支持，不要强求过度。同时，对于成长发育过程中的疑惑和问题，及时向专业医生咨询也是非常必要的。
