胎毒是指胎儿在羊水中所排放出的各种老化细胞、代谢废物或毒素等。这些有毒物质一旦进入孕妇体内，就会对妈妈和胎儿造成危害。对于净化胎毒，近年来，在中药学的研究领域中，许多草药都被证实可以起到这种作用。
1.枸杞子
枸杞子被视为一种身体滋补品，具有滋肾补血，提高免疫力的功效。而且，在孕期食用枸杞子，还能调节胎儿胃肠道功能，增进胎儿健康。
2.菊花
菊花是一种中药草药，被用于流感、咳嗽和头痛等症状的治疗。而且，菊花具有清凉、美容美肤的功效。同时，在孕妇体内，菊花也可以起到清泻毒素的作用。
3.桑叶
桑叶是传统中药中的一种重要物质，其主要功效是降血糖、净化血液、化痰止咳、清凉解毒。所以，在孕期，食用桑叶能够有效地净化毒素，调理身体。
4.金银花
金银花被视为一种生气药物，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。孕妇在食用金银花时，会发现胎儿的肚子不再干涩，身体也会变得更加健康。
5.茯苓
茯苓被视为一种中药草药，具有补气养血、补脾开胃的功效。在孕期，茯苓还可以起到舒缓胎儿神经的作用，护肝养肝，净化毒素。
总体来说，孕妇需要滋补食品的同时，要注意提高睡眠质量、合理膳食，并且适量的运动。如果孕妇出现身体不适的话，应该及时就医，切勿自行处理。
