对于过敏的宝宝来说，起初维持一个全面均衡的饮食非常重要。如果你的宝宝不能耐受牛奶制品，那么可能会存在补充钙和其他营养素的难题。在这里，我们会为你提供一些方法，以便让你的宝宝获得足够的钙元素。
1. 以补充维他命D为基础
维他命D，一个重要的营养素，帮助钙在肠道中吸收。不同于其它的营养素，维他命D很难从饮食中摄入，所以医生通常会对宝宝进行维他命D补充。在确保维他命D的摄入之后，你也可以补充一些富含钙元素的食物，如豆腐、绿色叶菜、全麦面包及鱼等食品。
2. 改变宝宝的饮食
根据宝宝的年龄和能力，改变宝宝饮食中的成分可以使得他获取更多的钙元素。通过医生的建议，你可以将宝宝的饮食变得更加多样化，添加一些富含钙元素的纯食品，在让宝宝尝试新的膳食配方时确保注意监控到只是适度食用。
3. 补充钙制品
在宝宝无法摄入足够的钙元素时，也有一些钙制品可以作为选择。这些钙制品中可能包括钙强化的奶、奶酪及其他乳制品、鱼，以及一些钙元素的保健品。值得注意的是，钙制品虽然包含了足够的钙元素供应，但是如果宝宝不能耐受牛奶或者其他乳制品，会产生更多的过敏问题。
因此，你需要在宝宝的医生的指导下决定何时开始补充钙元素，以及补充哪种钙制品。医生会进一步观察血液中的钙元素浓度，以确保宝宝不会获得过量的营养元素。
总体而言，过敏宝宝需要格外注意膳食营养的均衡。拥有一个健康的饮食计划能够为宝宝的骨骼发育带来好处。不要过于焦虑或紧张，与孩子共处时间，并咨询医生的建议可以为你的宝宝创造出最佳的成长环境。
