当宝宝半夜发烧的时候，家长首先要及时给宝宝退烧，同时还应该注意选取正确的退烧方法。推穴位是常见的退烧方法之一，那么应该选取哪个穴位呢？
在中医学中，身体的各个穴位都有不同的作用和功效，对于退烧来说，一些穴位能够促进血液循环、散热排热，同时还能够提高身体对疾病的抵抗力，从而实现缓解发烧的作用。从整体考虑，以下三个穴位是比较适合给宝宝推的：
1. 后脑勺穴位：宝宝的头部后方有一个凹陷处，就是后脑勺穴位。这个穴位是通经穴，能够疏通气血、祛风退热。当宝宝发烧的时候，家长可以用中指按压后脑勺穴位，每次按压5~10分钟，一般会出现排汗的效果。
2. 内关穴位：宝宝手腕内侧约为三指宽度的处有一个凹陷处，就是内关穴位。这个穴位是合谷穴的配穴，能够疏通经脉、通清阴阳、生津液、退热解毒。按压内关穴位需要用拇指按住，每次按压5~10分钟，可以促进宝宝体内的湿气排除，缓解发烧症状。
3. 至阴穴位：这个穴位位于脚心的凹陷处，在中医学中也被称为“太冲穴”。该穴位是人体最重要的穴位之一，与脏腑经络相连，可以疏通经脉、补充气血、调理脏腑、散寒热等。推穴时，需要在孩子的脚心掌心处，以食指按压至阴穴，每次按压5~10分钟即可。
虽然推穴位是家长自行进行的生活技能之一，但在实践的过程中还需谨慎。因为孩子的身体比较娇嫩，按摩时的力度一定要适宜，以免出现不必要的伤害。同时，家长还应该及时观察宝宝的体温变化，并配合其他的退烧方法，如吃药、喝水、温水擦浴、调整室内温度等，做到综合治疗，让宝宝早日康复。
