小月龄宝宝的身体发育处于快速发育期，而钙是婴幼儿骨骼发育和牙齿生长所必需的营养元素。当人体缺少钙时，会导致骨骼变脆弱，易出现骨折等情况。因此，给宝宝提供足够的钙，对宝宝的健康成长非常重要。那么，小月龄宝宝如何补钙呢？
1. 食物补钙：婴儿需要的每天钙摄入量为500毫克，可以通过母乳喂养或配方奶粉获得钙质。此外，就算开始吃辅食了，宝宝每天也应该摄入足够的幼儿配方奶来获得钙质。同时可以在宝宝的辅食中添加钙含量较高的食品，如豆腐、奶酪、小鱼干等。
2. 给宝宝晒太阳：阳光是合成维生素D的最好来源。维生素D能够刺激钙的吸收和利用，增强骨骼的生长和骨密度。适当的户外活动或是在室内开窗户晒太阳都是不错的选择。当然，要注意宝宝的皮肤曝晒时间和保护，避免宝宝晒伤。
3. 补充维生素D：当阳光不足或出现特殊情况时，可以通过医生开具的维生素D3口服药物来补充维生素D，促进钙的吸收和利用。
总之，适当的食物搭配和日常生活方式的规范都是宝宝健康成长的重要保证。另外，一定要注意避免一些错误的补钙观念，如不要给宝宝过量的钙或维生素D，以免引起不良反应。建议家长在宝宝补钙过程中，一定要根据宝宝的身体状况和医生的建议进行科学补充，以保证宝宝健康安全的成长。
