半岁宝宝的消化系统还比较娇嫩，因此不能够食用一些大人常用的药品和营养品。维生素C是人体必需的营养素之一，能够增强免疫力，促进铁吸收等等作用，但是在给半岁宝宝补充维生素C时需要注意以下几点：
1. 食物为主
半岁宝宝的主要营养来源应该是母乳或婴儿配方奶粉，这其中已经包含了足够的维生素C。如果需要额外补充维生素C，应该优先选择富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓、番茄等。
2. 少量摄入
半岁宝宝的需要量较小，每天约20mg即可，因此应该避免过量摄入，否则会对肝脏造成压力。另外，切忌不可让宝宝直接吃维生素C片，以免出现不良反应。
3. 选择合适的补充剂
如果需要通过补充剂来补充维生素C，应该选择适合婴幼儿的维生素C液体剂或软糖。上市的这类产品大多会标明相关的年龄段和剂量，消费者可以根据需要进行选择。
总的来说，如果半岁宝宝已经吃得足够而且身体没有出现任何问题，那么并不需要额外补充维生素C。如果需要补充，父母应该选择科学适当的途径，以免对宝宝的身体造成影响。
