呛奶是指宝宝在喝奶时，由于吸吮力度过大或乳头不够流畅等原因，让宝宝不小心呛到奶水，这样的情况不仅让宝宝难受，还会影响到后面的进食。所以，在宝宝呛奶后，不少家长会疑惑，该给宝宝吃什么辅食好点呢？
首先，呛奶后的宝宝需要休息一段时间，让宝宝的呛咳止住、舒缓情绪。接下来可以饮用适量的温水，让宝宝缓解一下情绪。如果宝宝想进食的话，可以选择以下食物：
1. 面条
在宝宝刚刚开始进食时，可以给宝宝煮一些软一些的面条，用筷子细细地剁碎，这样既可保证宝宝能够很好的咀嚼，还可以防止呛奶的情况再次发生。
2. 稀饭
稀饭是一种非常适合给宝宝食用的饮食。在宝宝呛奶后，可以给宝宝煮一些米粥，加入一些适量的水和一些磨碎的蔬菜和肉类。这种食物柔软易咀嚼，宝宝进食起来也不会呛住。
3. 煮熟的蔬菜和水果
煮熟的蔬菜和水果是一种非常适合宝宝的饮食。在宝宝呛奶后，可以给宝宝准备一些煮熟的胡萝卜、南瓜、玉米等蔬菜，或者是一些煮熟的水果，如苹果、梨子、桃子等，这些食物不仅味道好，而且营养价值很高，可以为宝宝提供所需的养分。
总之，在宝宝呛奶以后，家长需要注意调整宝宝的进食方式和食物口感，以便顺利进行进食。此外，家长还应注意宝宝的进食环境、进食姿势等问题，以保证宝宝有一个安全、舒适的进食体验。
