宝宝在出生后，一些生理指标的检查与记录是必不可少的。其中，钙是宝宝生长与健康发育的重要元素之一，补充钙素应引起家庭的重视与关注。那么，宝宝1个月应当如何补钙呢？
首先，母乳是宝宝生长和发育必不可少的食物。母乳中含有丰富的钙元素，是宝宝身体所需的钙的最佳来源，因此，对于母乳喂养的宝宝，母亲应该注重自身的营养与健康，确保母乳质量。同时，宝宝妈妈应保持良好的精神状态，避免过度疲劳或压力，这些都会影响母乳的质量与数量。
其次，对于配方奶粉喂养的宝宝，可以通过选择富含钙元素的配方奶粉，或添加钙剂来增加宝宝的钙元素摄入量。在添加钙剂的过程中，家长应该参照医生的建议，在正确的时间和正确的剂量下给宝宝添加，以免超量给宝宝带来不良后果。
另外，合理的饮食搭配也能帮助宝宝补充钙元素。对于1个月大的宝宝，可以适当添加含有钙元素的辅食，如豆制品、奶制品、虾皮等。当然，在添加辅食时家长也应该注意辅食的食用安全，勿使用过期或变质的食材。
总之，1个月大的宝宝补钙应从多方面考虑，家长应注重宝宝的日常饮食与营养的搭配，结合母乳或配方奶粉的补充，在医生的建议下合理添加辅食，保证宝宝身体各项指标的健康发展，让宝宝茁壮成长。
