五个月宝宝胎毒消除的方法有很多，以下是一些建议：
1. 母乳喂养：母乳的营养丰富，有利于宝宝免疫系统的发展，也有助于消除宝宝的胎毒。因此，建议妈妈们尽量母乳喂养宝宝，这是消除宝宝胎毒的最佳方式之一。
2. 运动：通过适当的运动可以促进宝宝身体的新陈代谢，加快宝宝身体内废物的排出，从而有助于消除宝宝的胎毒。当然，运动的方式和强度应该根据宝宝的年龄和体质来选择。
3. 调整生活习惯：宝宝的生活习惯也会影响身体内废物的排出，因此需要注意宝宝的睡眠、饮食等方面。睡眠充足有助于身体代谢废物，饮食方面建议给宝宝多喝水、多吃蔬果等富含营养的食物。
4. 按摩：按摩可以促进宝宝身体内的血液循环，增强宝宝的体质，也有助于消除胎毒。按摩的方式应该根据宝宝的年龄选择，并注意按摩力度和部位。
5. 药物治疗：如果以上方法无法消除宝宝的胎毒，可以考虑用一些中药调理宝宝的身体。但是，药物的使用应该遵循医生的建议，在不影响宝宝身体健康的情况下使用。
总之，消除宝宝胎毒需要长时间的过程，需要妈妈们耐心调理，同时也需要注意宝宝的身体健康保护，合理的饮食、运动、睡眠习惯才是最重要的。
