孕晚期饮食对胎儿的发育影响至关重要，那么孕晚期喝绿豆沙有没有去胎毒的效果呢？首先需要明确的是，胎毒并不是一个科学的概念，因此也没有科学的证据证明绿豆沙能够去胎毒。但是，绿豆沙有一些其他的好处。
绿豆具有清热解毒的功效，也被认为具有凉血降火和祛湿排毒的作用。因此，孕妇在孕晚期的时候，适量地饮用绿豆沙，可以帮助清热解毒，消除身体湿气，减少便秘，预防水肿，缓解孕期不适。
另外，绿豆还含有丰富的植物蛋白，维生素B族和无机盐等营养成分。这些营养成分对孕妇和胎儿的健康非常重要，能够改善孕期贫血，增强免疫力，促进胎儿的生长发育。
但是，孕妇在饮用绿豆沙的时候，需要注意以下几点：
1. 适量饮用：孕妇在孕晚期适量饮用绿豆沙即可，不需要过量。过多的绿豆沙容易引起腹泻、胃肠不适等问题。
2. 健康状况决定：孕妇如果身体较弱，消化系统功能不佳，肝肾功能不良等情况下，应该减少绿豆沙的饮用，以免加重身体负担。
3. 注意清洗：在制作绿豆沙时需要认真洗净绿豆，以免有农药残留。特别是在孕期的时候，更需要注意食品安全问题。
总之，孕妇在孕晚期可以适量食用绿豆沙，但是并不能单纯地认为绿豆沙可以去胎毒。孕妇需要合理搭配食材，多吃新鲜蔬果等健康食品，保证孕期饮食的多样化，以获得更好的营养均衡。同时，切记在孕期选择安全的饮食方式，保护母婴的健康。
