宝宝发烧和寒战都是身体对异常情况的正常反应。
首先，要理解发烧的原因。宝宝体内的温度是由大脑控制的，当身体感受到有害物质入侵（如病毒、细菌等），免疫系统会释放不同的物质来对抗这些入侵者，同时也会提高体温，以消灭对身体有害的生物。在这种情况下，发烧是一个正常反应，宝宝的身体也会加强免疫反应来对抗疾病。
而寒战则是身体试图增加体温的另一种方式。当宝宝开始发烧时，身体会通过血管收缩来保留热量，并通过肌肉抖动和发抖来产生额外的热量，加速升温。这种情况下，宝宝会有寒战，这是体温调节的一种自我保护措施，目的是加速升温。
所以，在宝宝发烧和寒战时，家长不要过度惊慌，要注意宝宝的体温变化，并及时帮助宝宝进行散热和温度调节。在宝宝发烧时，可以给宝宝适量的退烧药，但要遵循医师的建议和药品说明。如果宝宝发烧超过39℃，家长应该尽快就医。同时，家长要给宝宝提供足够的水和营养，保持婴儿房的适宜温度和湿度，并注意宝宝的休息和睡眠质量。
总之，宝宝发烧和寒战是身体的正常反应，但如果体温在恰当的范围内，家长不需要过度紧张。如果对宝宝的状况感到担心或不确定，应该咨询医师或寻求医疗帮助。
