宝宝因为机体尚未完全发育成熟，对于营养的需求与成年人相比会有所不同。孩子在出汗的情况下，身体内的钙元素下降，属于一种生理性的需要，不过这也提示家长们要更加关注孩子摄入钙的量是否足够。
钙是宝宝身体内必不可少的元素，其中90%的钙储存在骨骼内，只有10%的钙储存在血液中。钙元素缺乏会影响到宝宝身体的各种发育，例如身高、体重、肌肉及骨骼的发育。如果宝宝长期缺乏钙元素的摄入量，容易导致骨质疏松、牙齿萎缩等问题，进而影响身体的健康和生长发育。
为了满足宝宝对钙元素的摄入需求，家长不妨多给宝宝食用一些富含钙的食物，例如乳制品、豆制品、干鱼、虾皮、海带等。
以下是6个宝宝容易出汗而缺乏钙元素的情况：
1. 年龄较小的婴儿，由于体表面积相对较大，容易散热，因此夏季会出汗较多。
2. 宝宝在进行剧烈运动时，例如跑步、踢球、跳绳等。这时身体需要大量的能量维持身体机能运作，需要消耗大量的钙元素来支撑。
3. 孕妇喂养的宝宝因为较大的体重和身高，需要更多钙元素来满足身体的成长发育。
4. 宝宝身体内的激素分泌处于活跃期，例如青春期开始阶段，因此需要大量钙元素来支持骨骼的生长。
5. 宝宝进食过多的高脂、高蛋白等食品，这些食品虽然可以提供身体所需的能量，但会消耗宝宝体内的钙元素
6. 宝宝补钙不足，如果宝宝经常出汗，大量流失的钙元素需要及时补充，否则就会出现钙元素缺乏的情况。
总之，宝宝缺乏钙元素是一种常见的情况，家长们定期检查孩子的骨骼和牙齿的健康状况，可以快速发现问题并及时进行补救。同时，注意宝宝的饮食习惯，鼓励食用富含钙元素的食品，使宝宝能够摄入足够的钙元素，保持身体的健康和发育。
