宝宝呛奶后嗓子哑，一般是由于呛奶过程中食管内的食物或液体进入气管和肺部，刺激引起了呛咳及呼吸困难，引起了一系列不适。如果父母对宝宝的喂养方法不当，也可能会引起这种情况的发生。
一般婴儿在吃奶的过程中非常容易呛奶，这是因为婴儿的食管和气管还没有完全发育成熟，位置靠近，容易产生混淆。当奶水进入气管和肺部时，会引起喉部皮肤和肌肉的刺激，造成呛咳和嗓子哑。如果呛奶严重，还可能伴随有呼吸困难、脸色发绀等症状。
此外，如果宝宝吃奶太急或者姿势不正确也会引起呛奶。婴儿吃奶时需要保持正确的体位，头部要略微仰高，使口鼻对准乳头，避免进食过程中婴儿吸进过多的空气，也不能让婴儿吃太急、太多、太频繁，避免引起呛奶和消化不良。
父母可以采取以下方式预防和缓解宝宝呛奶的情况：
1.控制喂奶时间和数量。尽量让宝宝吃得缓慢些，多喂几次，保证宝宝能吃饱。
2.改变喂奶姿势。最好采用坐姿、仰卧位喂奶等适合宝宝的姿势。
3.按摩。在喂奶前后可以轻轻按摩宝宝的喉部和胸部，有助于促进宝宝的呼吸。
4.调整室温。保持室内湿度和温度的适当程度，增加空气湿度，有助于防止宝宝的鼻腔和喉部过干，减少呛奶的情况。
总之，父母需要时刻关注宝宝进食的情况，注意喂养技巧和姿势，避免过度喂养，从而减少宝宝呛奶的情况，保护宝宝的健康成长。若出现重度呛奶导致呼吸困难等症状时，应及时就医，以防出现不良后果。
