宝宝发烧后，身体免疫力下降，容易引起痰多、黏稠，影响排痰。但是，痰的不畅通又会影响宝宝呼吸，甚至会滞留在呼吸道中，增加呼吸困难的风险。
因此，如何快速有效地排痰是家长们非常关心的问题。下面，我们通过以下几个方面，一起来了解一下如何排痰。
1.多喝水：给宝宝多喝水有利于稀释痰液，促进痰液的顺畅排出。建议在宝宝体温正常时，多饮白开水或者温开水。
2.适量运动：适量的运动可以促进身体代谢，提高身体免疫力，加快痰液的排出。但是，要注意不要让宝宝运动得太累或是过多，容易引起体力透支。
3.打胎儿体位法：宝宝的较长时间保持侧卧或趴睡的姿势有助于痰液的排出。建议家长在宝宝睡觉前适当地调整睡姿，尤其是侧卧最为推荐。
4.使用呼吸设备：如手持雾化器等呼吸设备，不仅可以帮助宝宝呼吸顺畅，还可以促进痰液咳出。需要注意的是，使用呼吸设备前需要咨询医生或药师，以避免不必要的风险。
5.药物辅助：如抗感染、止咳、清热药等，特别是一些黏液溶解剂、祛痰药、开呼吸道药等，可以有效地软化和疏通痰液，加速痰液的清理。但是，使用药物前需要咨询医生意见，并遵医嘱用药。
需要注意的是，排痰是一个逐渐的过程，并不是一次就能彻底完成。家长需要安排好宝宝的饮食、休息和药物治疗，帮助宝宝尽快康复。同时，宝宝病情严重、体温高、呼吸困难等症状严重的情况下，家长应当及时就诊，遵医嘱治疗。
