宝宝快三岁了，正处于身体发育的关键期，补钙非常重要。钙是人体必需的微量元素之一，不仅对于孩子的骨骼和牙齿发育至关重要，而且还对神经、肌肉和消化系统等方面均起着重要作用。
宝宝每天需要的钙量为800毫克，这需要从食物中获取。但是，如果宝宝的饮食中缺乏钙，或者摄入量不足，就需要通过药物或营养补充剂来进行补钙。
在选择补钙产品时，一定要遵循医生的建议和推荐，选择规范生产的产品。选择合适的钙补充剂，可以达到更快的补充钙的目的。
同时，可以通过食谱进行补钙。宝宝每天应该多食用一些含钙高的食品，如奶制品、豆制品、鱼类、牛肉等。特别是要多吃牛奶、酸奶、乳酪等等。此外，在阳光充足的情况下，可以让宝宝多晒太阳，更有利于钙的吸收。
总之，宝宝快三岁了，补钙非常重要。将补钙融入日常生活，不仅可以促进宝宝的生长发育，还可以预防并减轻骨质疏松和其它相关问题的发生。
