宝宝周末吃的维生素因孩子的不同年龄和生长发育状态而异。在口服维生素之前，您应该先咨询医生并且明确宝宝缺乏哪种维生素。以下是一些常见的宝宝需要额外补充的维生素：
1.维生素D
维生素D是宝宝成长和发育所需的必要维生素。宝宝通过阳光和食物摄入维生素D。 但是，在阴天和室内时间较长的情况下，阳光照射不足。因此，许多儿科医生建议宝宝服用每日400或800单位的维生素D补充剂，以确保宝宝身体获得足够的维生素D。
2.维生素C
维生素C是帮助身体对抗感冒，增强免疫系统的关键物质。许多鲜橙，西红柿，草莓等水果和蔬菜含有丰富的维生素C。但是，如果宝宝食物摄入不足，父母可以考虑给宝宝补充维生素C，以维护免疫系统的正常功能。
3.维生素B12
维生素B12对于婴儿的大脑和神经系统的正常发育至关重要。母乳和配方奶粉中含有足够的维生素B12。但是，需要注意的是，宝宝从几个月开始出生之后，婴儿的消化系统可能不能充分吸收维生素B12。因此，从四个月开始，宝宝需要逐渐添加其他含有维生素B12的食物。如果宝宝是素食主义者，则需要补充维生素B12补充剂以满足需要。
总之，补充维生素必须是根据医生的建议及宝宝的实际情况进行的。 并且，少食多餐，摄入均衡的膳食，以及适当的户外运动，也是宝宝获得足够维生素的最佳方法。最后，也要注意不要过量服用维生素，以免对宝宝的体健康造成不良影响。
