宝宝在出生后,乳汁和配方奶都含有足够的维生素D。但是,随着宝宝的生长,宝宝需要更多的维生素D来保持骨骼健康。
根据美国儿科学会(AAP)的建议,所有宝宝从出生后几天开始到一岁之前,每天应摄取400 IU的维生素D。AAP建议,对于在纯母乳喂养或只摄取不到400 IU每天的配方奶的宝宝,应服用维生素D补充剂来确保获得足够的维生素D,特别是在冬季或室内活动时间过长的情况下。
对于在人工喂养配方奶的宝宝,配方奶中通常添加维生素D,所以不需要额外服用维生素D滴剂。但是,如果宝宝以后只喝牛奶或其他不含维生素D的饮品,就需要将维生素D补充剂添加到他们的饮食中。
一旦宝宝开始在时间上从奶类产品转换为其他食品,维生素D的需求会下降。 AAP建议婴儿在12个月大的时候开始进食含有维生素D的固体食品。从那里开始,宝宝的维生素D摄入量应该在食物摄入中得到满足,并且不需要额外的滴剂。
总之,婴儿从出生后几天开始到一岁之前,应该每天摄入400 IU的维生素D。在确保宝宝获得足够的维生素D的情况下,过量的维生素D可能会对宝宝的健康造成危害。因此,最好遵循医生建议,给宝宝正确的维生素D剂量。