四岁宝宝需要春天补钙。
钙是人体必需的重要营养素，也是维持骨骼健康的关键。四岁宝宝处在生长发育的关键期，骨骼的生长需要大量的钙来支持。
春季气温逐渐升高，阳光充足，是孩子户外活动的好时机。通过户外活动可以吸收到足够的维生素D和钙。但是，在盛行过程中，有些孩子会因为过多的出汗和饮食选择不良等原因，导致身体中的钙摄入不足。这时候，家长可以通过合理的饮食来给孩子提供足够的钙。
饮食中含有较多钙的食品主要有奶制品、豆制品、鱼虾海产品、绿色蔬菜等。家长可以给宝宝多喝牛奶、豆浆等，为宝宝提供足够的钙。同时还可以给宝宝准备一些豆腐、鱼、虾、绿色蔬菜等，多样化的食物可以保证宝宝摄入足够的钙和其他营养素。
需要注意的是，一些食品虽然含有较多的钙，但是并不建议孩子多食，比如过于咸的酱类、肝脏、葡萄等，这些食物摄入过多会对孩子的健康产生不良影响。
总之，四岁宝宝需要春天补钙，建议家长通过饮食来为宝宝提供足够的钙，同时也要注意控制食品的类型和数量。如果有任何健康问题或疑虑，建议及时咨询医生。
