宝宝发烧怎么忌口？

宝宝发烧怎么忌口？这是每个家长都会问的问题。宝宝发生发烧时，容易引起体内热量过高，渴感强烈，食欲减退等不适症状。因此，宝宝在发烧期间需要忌口，以下是一些宝宝发烧时需要遵守的忌口：

1.忌食辛辣刺激的食物

宝宝在发烧时，身体已经在极度的疲惫状态下工作，食用辛辣刺激的食物会刺激盘腹神经，导致宝宝的消化道疼痛，加重宝宝的不适症状。

2.忌食易消化的高糖食品

易消化的高糖食物会使宝宝的血糖含量升高，导致宝宝的身体更加疲劳。同时，由于宝宝的免疫系统此时处于紧张状态，高糖食品也会导致食品中的细菌繁殖加速，影响宝宝的身体健康。

3.忌食高脂肪食品

高脂肪食品会影响宝宝的消化功能，导致宝宝腹痛、腹泻等不适症状，同时也会导致宝宝消化不良、体力不足等症状。

4.忌食自然寒性的食物

自然寒性的食物如柚子、苦瓜等会导致宝宝的身体产生寒意，从而激发发烧症状，所以宝宝在发烧时需要避免这些食物。

针对以上忌口，宝宝可以食用以下食物：

1.少量淡味的饭粥

饭粥可以很好地缓解宝宝的微热和口干舌燥，同时也是一种易消化的食品。

2.少量的温牛奶或酸奶

温牛奶或酸奶可以补充宝宝的蛋白质、维生素等营养物质，并且可以强化宝宝的身体免疫能力。

3.易消化的蔬菜汤

易消化的蔬菜汤可以很好地满足宝宝的口感需求，并且可以为宝宝提供大量的水份，加快宝宝的新陈代谢。

总之，宝宝在发烧时需要忌口，以避免加重不适症状和影响宝宝的身体健康。饮食方面则以清香淡味的食品为主，尤其需要注重食品的易消化和营养丰富。只有这样，才能让宝宝很快恢复健康。