根据中医的理论，三岁宝宝出汗虚属于气虚血弱的情况，这种情况需要通过饮食调理和中药治疗来改善。
首先，需要给宝宝补充适量的营养。建议给宝宝多吃一些富含蛋白质和维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，帮助提高宝宝的免疫力和体质。
其次，可以根据宝宝的身体状况来选用中药。具体的药物需要根据宝宝的具体情况，诊断出来才能确定。常用的中药包括当归、玄参、人参、黄芪等，这些药物能够调节宝宝的气血运行，增强体质。
除了饮食和中药外，还需要注意宝宝的休息和锻炼。建议每天给宝宝适当的运动，促进气血流通，增强体质。在休息方面，要保证宝宝有充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
总之，三岁宝宝出汗虚需要从多个方面综合治疗，包括饮食调理、中药治疗、适当的运动和休息等。针对具体情况选用合适的方法，才能有效地改善宝宝的身体状况。建议在医生的指导下进行治疗。
