对于很小的宝宝来说，补钙是一个很重要的问题。因为钙是宝宝身体发育所必需的重要营养成分，对于骨骼和牙齿的健康发育有着至关重要的作用。那么，很小的宝宝吃什么补钙最好呢？
1. 母乳或配方奶
母乳或配方奶是提供宝宝钙元素的最常见方法。母乳中含有适宜的钙元素，并且可以被更好的吸收利用，同时也含有抗体和其它营养素，对于宝宝身体的发育有着极大的好处。而配方奶中同样含有适宜的钙元素和其它营养素，通过科学配方可以为宝宝提供合适的营养。因此，在宝宝6个月前，应该多给宝宝喝母乳或者配方奶，为宝宝提供充足的钙元素。
2. 硬水或矿泉水
硬水或矿泉水中的钙含量相对较高，因此可以通过喂养硬水或矿泉水的方式为宝宝提供更多的钙元素。但是，喂养硬水或矿泉水需要确定硬度和钙含量是否适宜宝宝的需求，并且需要在饮用前加热至开水后再给宝宝喝，以杀菌和消除水中其它有害物质的影响。
3. 食物补钙
宝宝在6个月左右，逐渐开始添加辅食。这个时候，可以通过给宝宝食用富含钙元素的食物来补充宝宝的钙需求。例如，豆腐、芝士、酸奶等。此外，含钙较高的蔬菜如菠菜、油菜等蔬菜也是不错的选择。
4. 补充维生素D
维生素D是宝宝吸收钙的必要物质。因此，宝宝缺乏维生素D也会影响其钙的吸收和利用。为了让宝宝吸收更多的钙元素，家长可以适当为宝宝补充适量的维生素D，如在宝宝配方奶和辅食中添加维生素D。
综上所述，对于很小的宝宝来说，补钙最好的方法是通过母乳或配方奶提供合适的营养，并结合适宜的辅食和补充维生素D的方式，为宝宝提供更充足的钙元素。
