对于还不满月的宝宝来说，骨骼和牙齿的发育都需要充足的钙质。因此，如何让宝宝摄取足够的钙质，是每个家长都需要了解的问题。
首先，新生儿出生后，母乳是最好的食物，其中自然含有丰富的钙质，而且可以更好地吸收利用。因此，母亲应该尽可能地保证自己的营养均衡，以保证母乳的质量和数量，让宝宝得到足够的营养。
其次，如果母乳不足或不能及时哺乳，可以选择婴儿奶粉喂养。婴儿奶粉必须在有医生的指导下使用，按照说明书正确配制和喂养。
此外，还可以采取一些日常饮食上的调整措施，比如多吃一些钙质丰富的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、小鱼干、绿叶蔬菜等等。在宝宝开始添加辅食后，还可以给宝宝增加一些含钙量较高的食物，如鸡蛋、瘦肉、海带、桂圆等。
总之，对于还不满月的宝宝来说，最重要的是要保证母乳或婴儿奶粉的质量和数量，同时合理搭配食物，让宝宝每天摄取足够的钙质，在家庭医生的指导下，有针对性的进行补钙。另外，家长也要及时观察宝宝的生长发育情况，有任何不清楚的问题建议及时咨询专业医生。
