维生素D3和AD是宝宝成长发育中必不可少的两种维生素。它们的摄取量和作用不同。那么维生素D3和AD宝宝应该怎么服用呢？接下来我会详细介绍。
1. 什么是维生素D3和AD
维生素D3是一种脂溶性维生素，也称为钙调素，主要作用是促进钙和磷的吸收和利用，有助于保持骨骼和牙齿的健康。婴幼儿每天需要400-1000IU的维生素D3。
AD是一种脂溶性维生素，包括维生素A和维生素D。维生素A是维持视力健康的必需物质，参与免疫系统功能，有助于保持皮肤和软组织的健康。维生素D参与钙的吸收和利用，维持骨骼的健康。
2. 维生素D3和AD的摄取量
宝宝的维生素D3和AD的摄取量是有一定标准的。下面介绍宝宝不同阶段维生素D3和AD的摄取量。
1) 出生至6个月：每天需要400-1000IU的维生素D3和400IU的维生素AD。
2) 6个月至1岁：每天需要400-1000IU的维生素D3和500IU的维生素AD。
3) 1岁至3岁：每天需要600-1000IU的维生素D3和500IU的维生素AD。
3. 维生素D3和AD服用方法
1) 维生素D3的服用方法
维生素D3一般以口服滴剂或片剂的形式出现。
口服滴剂：每次滴剂量为1ml，一般需要服用2-3滴。滴剂可以滴在宝宝的饮料、食物或直接滴在口中，持续服用1-2年。
片剂：可以将片剂加入宝宝的饮料或食物中，一般需要每天服用1片，剂量视宝宝年龄和需要而定。
2) 维生素AD的服用方法
维生素AD一般以口服滴剂的形式出现。
口服滴剂：每次滴剂量为1ml，可以滴在宝宝的口中、饮料或食物中，持续服用1-2年。每次不要超过5滴，不要超过建议每日摄入量。
4. 注意事项
1) 维生素D3和AD均属于脂溶性维生素，过多摄入可能导致中毒，应严格按照剂量服用。
2) 宝宝服用维生素D3和AD前最好先咨询医生，了解宝宝是否需要补充，摄取量应为多少。
3) 宝宝补充维生素D3和AD时，提倡多晒太阳和合理膳食，可更好地增强免疫力和身体健康。
综上所述，宝宝的成长离不开维生素D3和AD的补充，摄入量也有一定的标准。在服用时，需要注意剂量和注意事项，尽量避免过量摄入导致问题的发生。同时，定期检查也是非常重要的，这样可以及早发现宝宝的健康问题，也更有利于宝宝的健康成长。
