三个月半的宝宝正处于生长发育期，需要充足的钙来帮助骨骼和牙齿的发育。因为母乳和配方奶中已经含有足够的钙，通常不需要额外的钙补充，但是如果医生建议需要增加钙摄入量，可以考虑以下食物：
1. 奶酪：奶酪含有丰富的钙，并且口感好，很受幼儿喜欢。可以从磨碎的奶酪的开始，逐渐过渡到块状的奶酪片。
2. 酸奶：酸奶中含有更多的钙，而且还有益生菌，可以帮助宝宝消化系统的健康发展。可以选用无糖的酸奶。
3. 绿叶蔬菜：蔬菜中含有大量的钙、镁和维生素K，可以帮助骨骼和牙齿的发育和保护。可以给宝宝喂一些煮熟的胡萝卜、西兰花和菠菜等。
4. 海产品：鱼和海带等海产品中富含钙和DHA，对宝宝的大脑和视力发育非常有益。不过需要注意食物过敏等问题。
需要注意的是，宝宝三个月半的胃口很小，不能一次吃太多食物，要注意分次喂食。另外，过度的钙摄入会导致钙沉积在肾脏和动脉壁，导致病变，因此不要给宝宝过量的钙。在给宝宝补钙的同时还要注意膳食均衡，合理搭配营养素。最好在儿科医生和营养师的指导下进行。
